VOEDING
Gezonde voeding is de basis voor een gezond lichaam en gezonde darmen. Om deze reden is een gezonde levensstijl belangrijk. Ik wil je graag tips en adviezen geven om dagelijks gezonde en lekkere maaltijden te kunnen maken en daarvan te genieten.
SUPPLETIE
Voedingssuppletie is een waardevolle aanvulling op onze ‘normale’ voeding. Het biedt ondersteuning voor iedereen. Dit omdat onze dagelijkse voeding niet meer alle voedingsstoffen bevat die ons lichaam nodig heeft. Ons lichaam bestaat voor een groot deel uit eiwitten en vetten. Het is dus essentieel dat we voldoende eiwitten en vetten binnenkrijgen.
LEEFSTIJL
Het leven is druk, we willen en moeten veel in het leven. Onze geest heeft ook veel invloed op onze gezondheid. Stress is bijvoorbeeld een factor die vaak zorgt voor veel onderliggende aandoeningen.
Wat kan ik op dit gebied voor jou betekenen?
Ik wil je graag begeleiden en ondersteunen op het gebied van gezondheid.
Ik begeleid je bij het vinden van een gezonde balans in leefstijl, voeding en suppletie. Ik kijk en luister naar jou en geef je tips en adviezen over wat jou kan helpen om je lichamelijk en geestelijk beter te voelen.
Inspiratie & advies
Gezond en lekker eten en het bereiden daarvan is altijd al mijn passie geweest. Door de jaren heen heb ik vrienden geïnspireerd om gezond en lekker te eten en via deze site hoop ik jou te inspireren. Meer over mij…
In de loop van de jaren heb ik steeds meer kennis opgedaan en die wil ik graag met je delen! Kennis over bijvoorbeeld de essentie van goede vetten, eiwitten en de noodzaak van het gebruik van suppletie. Dit zijn in de basis al dingen die echt onmisbaar zijn voor een gezonde levensstijl.
Want het liefst wil jij:
Je langer fit voelen
Er jonger uit (blijven) zien
De kans op ziektes verkleinen
Een fijne balans in je lichaamsgewicht hebben en houden
Ik kan je helpen om jouw doel te bereiken op het gebied van een gezonde levensstijl.